ISABELA CRISTINA

AVALIAÇÃO FÍSICA

Avaliação antropométrica: Mensura as medidas corporais do indivíduo: peso, altura, diâmetros articulares e medidas circunferenciais. 

Composição corporal: Percentuais de gordura e de massa muscular através de adipometro.

AVALIAÇÃO POSTURAL 

Detecta desvios posturais com o objetivo de corrigir ou amenizar os possíveis distúrbios anatômicos, fortalecendo grupos musculares e articulações através da realização de exercícios específicos.

PERIODIZAÇÃO DE TREINOS

Montagem de um programa de treinamento dentro das suas necessidades individuais.

PERSONAL TRAINER

O serviço de personal trainer é oferecido para alunos que desejam ter eficiência na prática de atividades físicas através do acompanhamento exclusivo durante todas as etapas do treinamento.

CONSULTORIA ONLINE

EM BREVE

Montagem de um programa de treinamento  dentro das suas necessidades individuais com acompanhamento semanal ONLINE.